Zwemmen

Zwemmen is altijd een goed idee

Zwemmen - header.jpg

Zwemmen is enorm gezond. Vanaf maandag 7 juni zijn wij open voor banen zwemmen en recreatief zwemmen op afspraak. De kosten zijn 4,95 euro per keer.

Een afspraak maken voor banen zwemmen kan hier

Zwemmen is gezond
Tijdens het zwemmen train je je hele lichaam en geef je je gezondheid een enorme opkikker. Als je regelmatig zwemt, kun je zelfs de kans op hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk en een te hoog cholesterol verkleinen. Wist je dat je van zwemmen zelfs slimmer wordt? Omdat je intensief beweegt, verbeter je de bloedtoevoer naar je hersenen.

Blessurevrij bewegen
Ben je aan het revalideren of ben je blessuregevoelig? Of zoek je een niet-belastende manier om weer in beweging te komen? Ook dan is zwemmen uitermate geschikt. In het water is de schokbelasting minimaal. Zwemmen is een blessurevrije sport die je tot op hoge leeftijd kunt doen. Dus…waar wacht je nog op?

Voor een overzicht van al onze zwemactiviteiten klik je hieronder.