Binnen

Zwemmen

De ideale (blessurevrije) cardiotraining

Er zijn weinig sporten waarbij je zóveel spiergroepen gebruikt als bij zwemmen. Je versterkt onder andere je rug, arm- en beenspieren en je buik- en nekspieren. Ga je regelmatig banenzwemmen? Dan verbeter je in rap tempo je conditie, spierkracht én je humeur.

Krachtige work-out
Banenzwemmen is een ideale (blessurevrije) cardiotraining. Niet voor niets is banenzwemmen de favoriete work-out van veel sporters. Fit blijven of worden? Kom banenzwemmen! Vanaf 7 juni zijn we open voor banen zwemmen én vrij zwemmen. De kosten zijn 4,95 euro per keer. Je kunt hier een afspraak maken

Wat heb je nodig?

  • Zwemkleding
  • Handdoek
  • Zwembril
  • Badmuts