Banen zwemmen

Banenzwemmen is één van de meest complete sporten. Je traint vrijwel alle spiergroepen, waaronder je armen, benen, rug en buik, en verbetert tegelijkertijd je conditie. Door regelmatig te zwemmen werk je op een blessurevrije manier aan kracht, uithoudingsvermogen én ontspanning.

Krachtige en effectieve workout

Banenzwemmen is een populaire cardiotraining voor sporters van alle niveaus. Of je nu fit wilt blijven of fitter wilt worden: bij De Waterwyck zwem je in alle rust je banen.
Tarief banenzwemmen: € 5,60 per keer.

Openingstijden banenzwemmen (wedstrijdbad)

Let op: in de schoolvakanties van regio Noord gelden aangepaste openingstijden

Overdag

• Maandag, dinsdag, woensdag en vrijdag: 09.30 – 12.00 uur
  
• Dinsdag en donderdag: 13.30 – 15.30 uur
  
• Zaterdag: 13.00 – 14.00 uur
  (daarna vrij zwemmen tot 16.30 uur)
  
• Zondag: 10.00 – 12.00 uur
  (daarna vrij zwemmen tot 16.30 uur)
  

Avonden

• Maandag, dinsdag en woensdag: 19.15 – 21.30 uur

Vroege Vogelzwemmen

In het najaar en de winter (september t/m eind mei) kun je op vrijdagmorgen van 07.00 tot 09.00 uur terecht voor Vroege Vogelzwemmen in het wedstrijdbad.
Tarief: € 3,70 per keer (contant te voldoen bij de toezichthouder). Betalen met QR-code of pin is hierbij niet mogelijk.

Gratis trainingsprogramma’s

Wil je gericht en afwisselend banen zwemmen? Maak gratis gebruik van onze trainingsprogramma’s. Deze programma’s helpen je om je conditie op te bouwen in je eigen tempo en zijn geschikt voor alle leeftijden.

• Drie niveaus: A, B en C
  
• Geen extra kosten
  
• Materialen en schema’s beschikbaar bij de badmeesterpost
  
• Regelmatig vernieuwde trainingsschema’s
  

Zo blijft banenzwemmen leuk én uitdagend.