Aquajogging

Wil je je fitter voelen, werken aan je uithoudingsvermogen én op een verantwoorde manier sporten? Dan is aquajogging een uitstekende keuze. Bij Zwembad De Waterwyck volg je gevarieerde aquajogginglessen die geschikt zijn voor iedereen, ongeacht leeftijd of sportniveau.

Wat is aquajogging?

Aquajogging is een actieve les die plaatsvindt in diep water. Met behulp van een speciale wetbelt blijf je rechtop drijven, zonder de bodem te raken. Je maakt loop- en fitnessbewegingen zoals op het droge, maar profiteert daarbij van de natuurlijke weerstand van het water.

Doordat water je bewegingen vertraagt en ondersteunt, train je ongemerkt je benen, armen, buik en romp. Tegelijkertijd worden je gewrichten nauwelijks belast, wat aquajogging bijzonder geschikt maakt voor mensen met blessures, tijdens herstel of voor wie veilig wil bewegen.

De voordelen van aquajogging

• Complete lichaamstraining: kracht, conditie en coördinatie
• Weinig belasting op gewrichten
• Verbetert uithoudingsvermogen en spierkracht
• Geschikt voor alle leeftijden en niveaus
• Veilig en comfortabel bewegen in water

Veel deelnemers ervaren al snel meer energie, een betere conditie en een sterker lichaam – zonder dat het sporten zwaar aanvoelt.

Aquajogging bij Zwembad De Waterwyck

Bij Zwembad De Waterwyck staat plezier en kwaliteit centraal. Onze aquajogginglessen worden gegeven door enthousiaste en deskundige instructeurs en zijn afwisselend opgebouwd. Door de groepslessen sport je niet alleen effectief, maar ook gezellig en motiverend.

Waarom kiezen voor aquajogging bij ons?

• Professionele begeleiding
• Prettige en veilige zwemomgeving
• Geschikt voor zowel beginners als gevorderden
  

Voor wie is aquajogging geschikt?

Aquajogging is ideaal voor:

• Mensen die hun conditie willen verbeteren
• Sporters die verantwoord willen trainen
• Mensen met gewrichtsklachten of blessures
• Iedereen die graag actief wil bewegen in het water

Er is geen speciale ervaring nodig: iedereen kan meedoen.

Tijden en inschrijven

Wanneer: Dinsdagochtend 09:00 - 09:30 uur

Wil je deelnemen aan aquajogging bij Zwembad De Waterwyck?
Inschrijven voor de lessen kan eenvoudig bij de receptie van het zwembad. Onze medewerkers helpen je graag met informatie over lestijden, beschikbaarheid en deelname.